海参能天天吃吗

海参一般不可以每天吃。

1、海参营养价值很高，每天吃可能会导致营养摄入过多而无法吸收，反而会增加身体的负担。

另外海参的滋补作用比较强，如果过量食用，会导致热气在体内积聚，从而出现流鼻血、咽喉痛、口干等症状。

2、每周吃两三次，可以满足人体所需的营养，增强人体免疫力和抗病能力，还可以补充多种维生素，促进新陈代谢，增强细胞活性。

对于女性可以补充胶原蛋白，改善皮肤弹性，防止黑色素沉淀，具有美容养颜、祛斑的作用，对男性也有很强的壮阳补肾作用。患者平时应注意均衡饮食，补充多种营养，同时可适当锻炼，增强体质。