女性一般也会出现肾虚，通常是由于久病伤肾、情志失调、肾精自衰等原因
1、久病伤肾：
一般女性患有慢性疾病等原因，长期不能痊愈会损伤肾的精气而导致肾虚。
2、情志失调：
活动需要以内脏精气化为物质基础，女性出现喜怒无常，悲伤过度等原因通常会导致肾虚。
3、肾精自衰：
一般女性中年以后，肾精会少，这是生长壮老的自然规律，但也和人的生活习惯有关，喝酒、熬夜也会加速导致肾虚。肾虚女性在平常生活中要注意休息，不要太过劳累，饮食要清淡，避免暴饮暴食，不要熬夜，保持心情舒畅。
女性一般也会出现肾虚，通常是由于久病伤肾、情志失调、肾精自衰等原因
1、久病伤肾：
一般女性患有慢性疾病等原因，长期不能痊愈会损伤肾的精气而导致肾虚。
2、情志失调：
活动需要以内脏精气化为物质基础，女性出现喜怒无常，悲伤过度等原因通常会导致肾虚。
3、肾精自衰：
一般女性中年以后，肾精会少，这是生长壮老的自然规律，但也和人的生活习惯有关，喝酒、熬夜也会加速导致肾虚。肾虚女性在平常生活中要注意休息，不要太过劳累，饮食要清淡，避免暴饮暴食，不要熬夜，保持心情舒畅。
段军主任医师
中日友好医院 中医内科
肾虚指肾脏精气阴阳不足，其种类有很多，最常见的是肾阴虚、肾阳虚。要想知道肾虚的症状有哪些，就要先清楚自己是哪种虚。有的人肾虚兼脾虚，口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物。
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