湿热的症状主要表现为发热口苦,头身困重,胸闷,面红油腻,瘙痒湿疹,小便黄浊,大便粘滞等。
湿热是中医概念,为致病六邪中的两种,其病因有外伤暑湿,或饮食不节,脾胃不和导致的湿久化热等。湿邪属阴易伤脾阳,单纯湿邪可燥湿健脾,单纯火邪可滋阴清热,但燥湿之品助阳,滋阴之品助湿,因此湿热相搏更难治愈。
外伤暑湿一般采用清热利湿之品如藿香正气水,若湿热内侵脏腑,造成湿热蕴脾、肝胆湿热、膀胱湿热等并伴有相应症状,可服用人参健脾丸、龙胆泻肝丸、二妙丸等,建议遵医嘱用药,日常饮食清淡,情绪舒畅。
湿热体质的人肤色多偏黄,有“浊”而不清爽之感,调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、赤小豆、海带等。