血脂高,胆固醇高吃什么食物好

血脂高，胆固醇高的患者一般吃菠菜、玉米、苹果等食物比较好。血脂高，胆固醇高可能是由于饮食不当、糖尿病、甲状腺功能减退症等疾病引起的，患者可根据不同的病因选择不同的食物。

1、菠菜

菠菜含有丰富的维生素、铁等元素，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，能够辅助缓解血脂高、胆固醇高的情况。但菠菜不易消化，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，因此患者需要适量食用。

2、玉米

玉米含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解血脂高、胆固醇高的情况。但玉米不易消化，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，因此患者需要适量食用。

3、苹果

苹果含有丰富的维生素、果胶等营养物质，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以增强机体的免疫力。而且苹果中还含有大量的钾元素，可以促进身体的新陈代谢，有助于辅助缓解血脂高、胆固醇高的情况。

除此之外，血脂高，胆固醇高的患者还可以吃西红柿、山楂、猕猴桃等食物，但需要注意食物不能代替药物，患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。