吃什么降血压最快最好

降血压吃芹菜、茄子、山楂或西红柿等食物比较好。

1、芹菜：

含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙、磷等矿物质，具有降血压、降血脂的作用。

2、茄子：

紫色食物，富含维生素E和维生素P，能增加毛细血管弹性，改善微循环，预防动脉硬化。

3、山楂：

一般能促进食物消化，扩张血管，增加血流量，从而降低血压，防治心脑血管疾病。

4、西红柿：

含有丰富的维生素C，能抗氧化，清除氧自由基，有降血压、利尿、消肿的作用。身体虚弱的老人降血压一般卧床时间长，活动少，身体状况差，如果合并一些其他疾病，血压降得太低，会导致各器官灌注不足，各种指标出现一些异常，所以建议避免老人高血压患者不要感染其他疾病。