缺碘是怎么引起的

缺碘一般主要是由于膳食碘摄入量不足，包括食物中的碘和水中的碘，无法满足人类的需要。

食物和饮用水中的碘缺乏是这种疾病的根本原因。人体中的碘主要来自食物，少量自来水和空气等。虽然来自饮食、水和水的碘摄入量仅占总摄入量的10%-20%，但水中的碘可以反映环境碘的含量。因此，在没有外来碘食品的情况下，往往用水中的碘含量来衡量当地居民的摄入量。发病程度与人体发育时期、缺碘程度和持续时间有关。一般认为，胚胎期和出生后早期缺碘可导致克汀病和单纯性耳聋。出生后长期缺碘可导致甲状腺肿、甲状腺功能减退、生殖能力下降、性发育等。

建议日常多摄入碘含量丰富的食物，适量运动，保持心情愉悦。