汗蒸一般有美容护肤、塑身美体和延缓衰老等好处。
1、美容护肤：
汗蒸房释放的负离子具有消毒杀菌、美白肌肤、改善肤质等功效，使皮肤光滑细嫩、增强皮肤弹性的作用。
2、塑身美体：
汗蒸房释放的远红外线，可以调节身体的血液循环和微循环，与人体释放的波长相匹配，形成良好的共振效应，可以燃烧脂肪，消耗热量，塑身。
3、延缓衰老：
汗蒸房释放的负磁场，通过人体经络穴位刺激神经末梢感受器的反射作用，改变血液的流变状态，延缓女性衰老。建议汗蒸后不要立即吃东西，以免引起消化不良、肠胃不适等。
汗蒸一般有美容护肤、塑身美体和延缓衰老等好处。
1、美容护肤：
汗蒸房释放的负离子具有消毒杀菌、美白肌肤、改善肤质等功效，使皮肤光滑细嫩、增强皮肤弹性的作用。
2、塑身美体：
汗蒸房释放的远红外线，可以调节身体的血液循环和微循环，与人体释放的波长相匹配，形成良好的共振效应，可以燃烧脂肪，消耗热量，塑身。
3、延缓衰老：
汗蒸房释放的负磁场，通过人体经络穴位刺激神经末梢感受器的反射作用，改变血液的流变状态，延缓女性衰老。建议汗蒸后不要立即吃东西，以免引起消化不良、肠胃不适等。
段军主任医师
中日友好医院 中医内科
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