梅花的功效与作用

梅花具有清热解毒、开胃消食、生津止渴、美容养颜、预防心血管疾病等功效与作用，日常生活中可以适量食用。

1、清热解毒

梅花具有清热解毒的功效，如果患者存在上火的情况，可以适量食用梅花，有利于改善上火的症状。

2、开胃消食

患者存在积食、食欲不振等症状，可以在医生指导下适量食用梅花，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，一定程度上可以改善积食、食欲不振等不适症状。但梅花不宜过量食用，以免加重患者胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

3、生津止渴

梅花生味甘，性平，归脾、胃、肺、心经，患者适量食用还可以辅助缓解口干、口渴的症状。需要注意的是，梅花生虽然可以辅助缓解口干、口渴的症状，但也不能完全替代药物。如果患者出现口干、口渴等不适症状，应及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，比如生地黄、玄参等。

4、美容养颜

梅花中含有丰富的维生素、氨基酸、铁、钙等营养成分，患者适量食用后可以促进皮肤的新陈代谢，能够改善皮肤暗沉、干燥等不适症状。具有美容养颜的功效。

5、预防心血管疾病

梅花中含有类黄酮、单萜类、生物碱、黄酮类等多种化学成分，具有扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量的作用，患者适量食用后可以减少血小板聚集，在一定程度上能够预防心血管疾病。

虽然梅花的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对梅花过敏者、胃肠道不适者、孕妇等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。