低血压是吃什么

低血压可以食用高蛋白类、高盐类、调节气血类食物。

低血压分为原发性低血压或继发性低血压，老人、女性以及身体体质较弱的人，都是很容易患上低血压的人群。血压低可以多吃一些牛羊肉，或者是含有蛋白质比较丰富的食物，也可以多吃一些含盐分比较多的时候，都可以起到促进血压升高的作用。低血压会引起身体乏力或者是有眩晕的情况，还会伴有注意力不集中或者是记忆力下降的情况，一定要尽早地治疗。宜适当增加食盐量，每天摄入12G左右，并注意多饮水。宜吃补气血、温补脾肾的食物：如大枣、桑葚、芝麻、花生等。多食高蛋白、含铁元素多的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、猪肝、牛肉等。

建议患者饮食上应该加强均衡营养，荤素搭配，合理饮食，保证摄入充足的营养物质使身体逐渐变强壮，有助于身体健康。