经常盗汗是什么原因

经常出虚汗可能是气虚、阳虚等引起的。

1、气虚：

气虚引起的经常出虚汗，常伴有气短、不愿说话、乏力、头晕目眩、自汗，活动时上述症状加剧等症状。

2、阳虚：

阳虚引起的经常出虚汗，常伴有面色苍白或灰黑色，怕冷，手足温度低，精神疲倦，浮肿等症状。

3、阴虚：

阴虚引起的经常出虚汗，常伴有面颊潮红、咽干、五心烦热、潮热等。生活中如果经常盗汗，可以加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，平时也要注意劳逸结合。在饮食方面，要注意有规律，平时少吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时也可以喝一些银耳红枣粥，对于肾虚的患者具有很大的好处。