通常情况下，剧烈运动、情绪激动、过度疲劳等因素会引起假性高血压。
1、剧烈运动
剧烈运动会导致交感神经兴奋，使心率增快，血管收缩，导致血压升高。这种情况通常属于生理性因素，一般在休息后即可缓解。
2、情绪激动
当患者情绪激动、精神紧张时，会导致肾上腺素分泌增多，心率加快，血管收缩，导致血压升高。患者平时要保持良好的心态，避免情绪激动。
3、过度疲劳
过度疲劳会导致身体的免疫力下降，身体虚弱，还会引起心脏泵血功能增强，导致血压升高。建议患者平时要多注意休息，避免过度劳累。
除上述外，还与天气变化、寒冷、紧张等因素有关。建议患者在平时要保持良好的饮食习惯，避免吃高盐、高脂、高糖的食物。同时，还应保持充足的睡眠，避免熬夜。如果出现血压持续升高的情况，患者应及时就医，避免延误病情。
王俊副主任医师
上海市第一人民医院 心内科(专家)
随着我国国民生活水平的提高，高血压脑出血的病人越来越多，其死亡率却占脑血管病人的首位，是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大，内科治疗效果差，一般开颅手术创伤很大，效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法，清除脑内血肿手术创伤小，手术时间短，出血少，手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
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