柠檬片泡水喝具有美白皮肤、增进食欲、提高免疫力等好处。
1、美白皮肤是因为柠檬当中含有大量维生素C和柠檬酸,这些物质都能够促进身体和皮肤的新陈代谢,同时也可以清除自由基,起到很好的抗氧化作用,抑制黑色素沉着,让皮肤变得更加白皙。
2、增进食欲因为柠檬的味觉口感酸甜,能够刺激人的食欲,使其胃口大开,从而增加进餐量。
3、提高免疫力是柠檬当中的维生素C含量非常丰富,有助于增强人体免疫力。
注意胃炎患者不适合喝,柠檬水不宜与高蛋白质高钙质的食物同服。柠檬过敏者不宜喝柠檬水,避免出现过敏反应。