蜂蜜的功效一般包括保肝护心、润肠通便、提高免疫力等。
1、护肝护心：
蜂蜜含有丰富的维生素、无机盐、钙、铁、钾、有机酸及对人体有益的微量元素，能改善血液循环，营养心肌，保护血管，从而起到护肝护心的作用。
2、润肠通便：
由于蜂蜜中的葡萄糖酸能改善肠道环境和肠道微生态，对缓解便秘有重要作用。
3、提高免疫力：
蜂蜜中含有多种酶和矿物质，在体内相互作用。长期食用可以提高人体免疫力。建议蜂蜜过敏患者避免食用蜂蜜，以免发生过敏性皮炎。同时，糖尿病患者禁止吃蜂蜜，以免血糖升高。
蜂蜜的功效一般包括保肝护心、润肠通便、提高免疫力等。
1、护肝护心：
蜂蜜含有丰富的维生素、无机盐、钙、铁、钾、有机酸及对人体有益的微量元素，能改善血液循环，营养心肌，保护血管，从而起到护肝护心的作用。
2、润肠通便：
由于蜂蜜中的葡萄糖酸能改善肠道环境和肠道微生态，对缓解便秘有重要作用。
3、提高免疫力：
蜂蜜中含有多种酶和矿物质，在体内相互作用。长期食用可以提高人体免疫力。建议蜂蜜过敏患者避免食用蜂蜜，以免发生过敏性皮炎。同时，糖尿病患者禁止吃蜂蜜，以免血糖升高。
段军主任医师
中日友好医院 中医内科
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