高血压能吃什么

高血压患者可以吃低脂肪、低胆固醇或低钠等食物。

高血压是一种常见病，治疗包括生活方式干预、运动、血压管理、健康饮食和戒烟。其中饮食要清淡易消化。宜食用低盐、低胆固醇、富含维生素和微量元素的食物，积极进行有氧运动，控制正常体重。饮食中重要的是限盐，同时严格限制钠含量高的调味品、咸菜、腊肉。多吃植物蛋白含量高的食物、富含钾和钙的食物、绿色蔬菜和新鲜水果，在此基础上，服用高血压药物，将血压控制在合理范围。

烟酒不利于患者血压的控制，建议患者应戒烟戒酒，减少对身体的刺激。