坐着睡觉的危害

坐着睡觉的危害有可能有身体部位损伤、大脑供血不足、下肢受到压迫等。

1、身体部位损伤：

入睡后肌肉张力会下降。坐着睡觉很容易导致摔倒，所以很容易造成身体部位的损伤，如头部撞击和骨折。

2、大脑供血不足：

睡眠后，人体心率下降，血管扩张。如果坐下来睡觉，流入大脑的血液会减少，这会加剧大脑供血不足，从长远来看对身体有害。

3、下肢受压：

坐卧会导致下肢受压，也不利于下肢血液循环，醒来后容易感到不适。建议患者平时应该注意保暖，不感冒，以免引起感染或疼痛，放松情绪，不要太大压力。饮食均衡，不偏食，多锻炼以促进身体健康。