总是嗜睡是什么原因

总是嗜睡可能是因为心主神志、脾虚、慢性疾病、药物等原因导致。

1、心主神志：

当心气虚不能够主神志时，就会出现嗜睡的症状。

2、脾虚：

若不能够运化水谷，会出现嗜睡、乏力的症状，并且嗜睡症状严重。

3、慢性疾病：

主要常见于老年人，如患有高血压病、高血脂症、脑血管疾病、老年痴呆症，或心肌供血不足引起的冠心病等，可能会导致大脑缺血、缺氧，就会出现经常的嗜睡。

4、药物：

有很多种药物也会导致经常的嗜睡，比如抗过敏类药物、止咳药及抗抑郁的药物等。建议在平时保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。保持规律的作息，不要熬夜。