临床上一般不存在补阳气最好的办法，一般可以通过艾灸疗法、泡脚、中药调理。
1、艾灸疗法：
艾灸是一种温热疗法，艾灸关元、气海、百会和神阙等穴位可以起到很好的壮阳作用。
2、泡脚：
患者用高温水泡脚，可以刺激足部穴位，促进血液循环，从而有效补充体内阳气，清除体内寒气。
3、中药调理：
阳虚患者需要辨证施治，如果是肾阳虚，可以在医生的指导下服用肾气丸和归田丸。如果是脾阳虚，可以在医生的指导下服用温脾汤。建议平时忌食生冷之物，要适当多食温补阳气的食物，常见的有羊肉、生姜等。
临床上一般不存在补阳气最好的办法，一般可以通过艾灸疗法、泡脚、中药调理。
1、艾灸疗法：
艾灸是一种温热疗法，艾灸关元、气海、百会和神阙等穴位可以起到很好的壮阳作用。
2、泡脚：
患者用高温水泡脚，可以刺激足部穴位，促进血液循环，从而有效补充体内阳气，清除体内寒气。
3、中药调理：
阳虚患者需要辨证施治，如果是肾阳虚，可以在医生的指导下服用肾气丸和归田丸。如果是脾阳虚，可以在医生的指导下服用温脾汤。建议平时忌食生冷之物，要适当多食温补阳气的食物，常见的有羊肉、生姜等。
段军主任医师
中日友好医院 中医内科
霜降到冬至的这段时间里，可通过适当食疗来补足阳气，驱走寒气，比如当归、桂圆、红枣、生姜都是很好的食材。今天教的这道做法，就是把红枣、生姜搭配在一起来熬煮。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
春养阳气，胜良药！中医这4大补阳方法，比吃补品要强
粉葛马蹄红萝卜猪骨汤的功效
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！