风热感冒吃什么食物

风热感冒一般吃粉葛豆豉粥和冬瓜莲叶扁豆粥等。

1、粉葛豆豉粥：

将粉葛、豆豉、麦冬放入火中煮约10分钟，滤去药渣，取药汁加入粳米中，同煮粥食用时，能补中益气，滋阴养胃，能有效疏风解表，滋阴生津。粉葛豆豉粥是风热感冒但邪热少的患者的美味佳肴。

2、冬瓜莲叶扁豆粥：

将扁豆、荷叶、冬瓜洗净，冬瓜切成小块，将扁豆放入锅中，大火烧开，转小火，煮至扁豆变软，加入荷叶、冬瓜，再用小火煮至熟透。冬瓜莲叶扁豆粥具有清肺热、化痰止咳的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛、咳嗽痰多的患者非常有好处。建议注意休息，远离炎热干燥的环境，避免食用刺激上火的食物。