人参有什么功效

人参通常有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效。

1.大补元气、复脉固脱：人参善于补元气，能复脉止痛。适用于多汗、呕吐、腹泻、大量失血、重疾久病等引起气虚、气短、乏力、脉弱等症状较重者，是补气止痛重要药物。2.补脾益肺：人参是健脾益气重要药物，适用于脾虚、乏力、便溏者。也是补肺气重要药物，适用于肺气虚、气短、喘促、懒言等。3.生津养血：人参既能补气，又能生津止渴，适用于发热、气伤津液、口渴、多汗、脉弱者。

建议适量服用，避免过量导致身体不适，注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食，注意适当锻炼增强身体素质。