肝火旺的调节方法包括饮食调节、情绪转变和中药调节等。
1、饮食调节：
肝火旺盛的人应在日常饮食中注重清淡饮食，少吃辛辣和油腻的东西，以防止内源性湿热并逐渐加重肝火过盛的症状。
2、情绪转变：
那些肝火很重的人应该注意学习如何缓解情绪，保持情绪乐观，避免长期不良情绪的刺激，如焦虑和愤怒。
3、中医调节：
中医治疗肝火旺证的主要原则是清泻肝火，可以用龙胆泻肝汤治疗。药物成分为龙胆、黄芩、柴胡、地黄、车前草等。要有规律地生活，不要熬夜，要让自己的生活环境保持整洁和舒适。
肝火旺的调节方法包括饮食调节、情绪转变和中药调节等。
1、饮食调节：
肝火旺盛的人应在日常饮食中注重清淡饮食，少吃辛辣和油腻的东西，以防止内源性湿热并逐渐加重肝火过盛的症状。
2、情绪转变：
那些肝火很重的人应该注意学习如何缓解情绪，保持情绪乐观，避免长期不良情绪的刺激，如焦虑和愤怒。
3、中医调节：
中医治疗肝火旺证的主要原则是清泻肝火，可以用龙胆泻肝汤治疗。药物成分为龙胆、黄芩、柴胡、地黄、车前草等。要有规律地生活，不要熬夜，要让自己的生活环境保持整洁和舒适。
段军主任医师
中日友好医院 中医内科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
体内有湿寒就容易肝火旺吗
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！