舌苔是什么

舌苔的意思是附着在舌头表面的薄白色部分，包括细菌、食物残渣、脱落的上皮、唾液等，呈毛皮状。

正常舌苔薄、白、均匀，表面光滑湿润，呈苔藓状，无不适感。异常舌苔厚而白，分布不均，也可能显示灰黑色、黄色和其他舌苔。通常，显示异常的物理损伤。由于细菌紊乱和真菌感染，很容易导致舌苔异常。纹深的舌头很容易保留食物残渣，脱落的上皮很难清理。混合唾液形成异常舌苔。舌苔可以反映病位的深浅、疾病的性质、津液的存亡。一般可以从颜色及厚薄、润泽来看舌苔。

一般建议注意口腔卫生，刷洗舌头，均衡饮食。