山核桃具有补肾、健脑、润肺的功效,可以起到改善腰膝酸软、燥咳少痰、肠燥便秘等病症的作用。
山核桃属于一种中药材,其性平,味甘,归肾、肺、大肠经,具有补肾、健脑、润肺的功效。通常用于改善腰膝酸软、燥咳少痰、肠燥便秘等病症。如果患者存在上述不适的症状,可以在医生的指导下服用山核桃进行治疗,通常具有一定的作用。虽然山核桃的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对山核桃过敏的人群。另外,脾胃虚弱、大便溏泄者也不建议食用山核桃,以免加重病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
说到通便能手,其实坚果也是功效相当不错的一类食物。坚果是公认的营养价值高、养生功效好的一类食物,中国居民膳食指南也大家每天应当吃大豆类及坚果30-50克。今天食神就来给大家推荐一个“长生果”——核桃。