膝关节酸痛可能是过度运动、骨质疏松或滑膜炎等原因引起的。
1、过度运动:
过度运动可能会导致慢性劳损,出现膝关节酸痛和头晕等症状,一般不需要治疗,休息后可以缓解。
2、骨质疏松:
可能是内分泌因素或营养因素等原因引起的,会出现膝关节酸痛和腰背疼痛等症状,可以遵医嘱使用利塞膦酸钠等药物来治疗。
3、滑膜炎:
可能是创伤或关节退行性变等原因引起的,会出现膝关节酸痛和肿胀等症状,可以遵医嘱使用洛索洛芬钠等药物来治疗。平时应注意膝关节处保暖,避免着凉,否则会加重不适症状。
有些人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,这通常属于阳虚质,应该吃说些什么呢?宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市,不防吃些龙眼来补补。