怎样确定闭经还是绝经

绝经是指女性月经一年以上不来叫做绝经，闭经一般是指女性月经不来。

绝经是指女性月经一年以上不来叫做绝经，闭经一般是指女性月经不来，所以绝经是一个回顾性的诊断。正常情况下，当女性月经一年不来以后，很少再会有月经来潮，这个就说明女性的卵巢功能在下降，卵巢分泌的雌激素也在下降，所以子宫内膜不会再生长出来，从而导致绝经。闭经如果发生在生育年龄的女性，大多是由于精神紧张或者环境改变、工作学习压力大引起的。一般过几天以后，可能就会有月经的来潮，或者吃了孕激素的药物停药以后，也会导致月经的来潮。但是如果是45岁左右出现了闭经，这种情况还要继续观察。闭经应根据明确的病因进行治疗。激素缺乏的患者可以补充激素治疗。肿瘤或结构发育不良的患者可以通过手术进行修复。感染患者可以选择合适的抗生素进行治疗。有些疾病可能影响患者的生殖功能。有生殖需求的患者可以使用卵子捐献和辅助生殖技术。

在日常生活中，体质虚弱者应多吃具有养血、活血通络功能的食物。对于极度减肥引起的闭经，应特别注意改变饮食习惯，消除厌食心理，加强营养的综合供应，改善身体的营养状况，全面合理地营养将对闭经的防治起到积极作用。注意营养，调整饮食，保持正常体重，避免过胖或过瘦。应该保持愉快的心情，避免精神刺激。运动可以增加大脑内啡肽的含量。高浓度的内啡肽会影响大脑的正常激素运作和月经周期。这些因素可能导致雌激素减少、排卵停止和月经停止。因此，应避免超负荷运动。