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服用叶酸的好处

2023-01-10 04:52:5439健康网

服用叶酸的好处一般是治疗或者预防巨幼红细胞性贫血,还能降低胎儿发生神经管畸形的概率等。

叶酸是一种B族维生素,如果缺乏叶酸有可能会导致巨幼红细胞性贫血,这是营养不良性贫血的一种。平时适当补充叶酸,或者吃某些含有叶酸的蔬菜比如菠菜等,能够治疗或者预防巨幼红细胞性贫血的发生。备孕期间的女性和早孕期间的女性,即使没有巨幼红细胞性贫血,也建议服用叶酸。主要是能够降低胎儿发生神经管畸形的概率,达到优生优育的作用。服用叶酸有可能会出现胃胀、消化不良、口中有异味等不良反应,还可能会导致尿液发黄。

叶酸还可以预防慢性病和炎症,补充叶酸有助于降低同型半胱氨酸的含量,对防治子宫癌、支气管癌、食管癌、脑血管病等慢性病有一定意义,以及慢性萎缩性胃炎、结肠炎、舌炎等炎症性疾病。叶酸能在一定程度上减少习惯性流产、早产和低出生体重儿,男性适当补充叶酸也有助于提高精子质量。此外叶酸广泛存在于菠菜、马蹄叶、芦笋、西红柿等蔬菜中,以及柑橘、草莓、樱桃、猕猴桃等水果中,肉类、动物肝脏、酵母中也含有叶酸。建议在接受药物治疗时,根据医生的建议,补充适量含叶酸的食物,以提高体内叶酸的含量。

服用叶酸时勿擅自调整剂量,服用叶酸片时,应按照说明书使用。不能增加或减少剂量,如果随意增加或减少剂量,很容易导致药物失效或身体不适的副作用。在服用前事先咨询医生,以确定是否可以服用。叶酸容易与某些保健品发生药物反应,甚至引起过敏和流产症状,所以在吃叶酸的时候,不要乱用保健品。

荣春红副主任医师 中日友好医院    妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)

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