人流后多久可以备孕

人流后多久可以备孕一般应根据女性体质决定。通常半年左右可以备孕，但如果女性体质相对比较弱，则备孕的时间也需要相应推迟，可能需要一年左右才可以备孕。如果过早备孕，在怀孕的情况下，有可能影响胎儿的生长发育。手术之后的一个月内，建议多休息，但不需要一直卧床休息。可以适当走一走，以不引起劳累为主。其次注意保持外阴的清洁，每天用清水清洗外阴，但不要清洗阴道，降低妇科炎症的发生率。术后一个月左右的时间，还需要到医院检查身体恢复的情况。

人流是指因意外怀孕、疾病等原因采取措施终止妊娠，分为早期人工流产和中期妊娠引产。如果在三个月内通过人工或药物终止妊娠，则称为早期人工流产，也可分为手术流产和药物流产。通常人工流产是指手术流产，手术流产主要适用于10周内终止妊娠的女性，在麻醉或局部麻醉下需要用吸引器吸出宫内胎儿囊，手术时间不到半小时。人工流产有一系列手术并发症，如子宫穿孔、吸宫不全、术后感染及宫颈撕裂伤等。长期并发症主要是子宫内膜损伤，会导致宫腔与宫颈粘连、月经减少、闭经等，甚至会导致慢性盆腔炎、输卵管积水、继发性不孕等。因此人工流产对身体有害，应尽量少做。

女性人流后的饮食有以下几个方面：

1、多吃富含蛋白质的食物，蛋白质是抗体的重要组成部分。如果人体摄入的蛋白质质量不足，抵抗力就会降低。因此应适当补充蛋白质，如鸡肉、牛奶、豆浆等。

2、多吃富含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜和水果。

3、多吃富含铁的食物，如红枣、动物肝、菠菜等。