孕妇不能吃哪些食物

孕妇尽量不要饮酒、螃蟹、木瓜等食材。

孕妇在怀孕期间应该多吃营养丰富的食物，孕妇可以吃更多富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、奶、蛋和豆类。孕妇不应吃有效的食物，如具有特别强的活血功能的食物，孕妇应该少吃。在怀孕早期，应该尽量避免吃可能导致腹泻的食物。人参、鹿茸和鹿茸是保暖补品，食用会导致气和阴的消耗。饮料、饼干、糖果、肥肉和油炸食品容易导致孕妇体重过度增长。未完全煮熟的食物：如鱼、肉和受污染的食物，孕妇不能食用。如果孕妇感染了病原微生物或寄生虫，并有严重的呕吐反应，孕妇的味觉可能会在怀孕期间发生变化，因此孕妇不能吃加重呕吐反应的食物。孕妇的科学饮食有利于自身健康和胎儿发育，孕妇可以在怀孕的头两个月吃更多的菠菜。孕妇应该吃海带，如果孕妇吃得太多，碘会导致胎儿甲状腺异常，并对胎儿产生不利影响。

怀孕期间不能疲劳，观察停经的时间，检测自己的体重变化。到了孕中后期还应该多吃富含铁元素的食物，比如用大枣、猪肝等进行食疗，避免孕妇出现贫血。不要去拥挤的地方，避免接触感染性肝炎患者。此外，如果身体不适，为了避免影响胎儿，尽量不要滥用药物。在饮食方面，孕妇应该吃喝，但不要做任何冒险的事。少吃刺激性食物、容易过敏的食物或过季的食物。少吃多餐，这就是饮食。保持舒适的心情，孕妇的情绪容易发生异常变化，感到委屈，此时应该更加宽容。此外，旅行时一定要注意安全，比如出门时不要摔跤，不要磕碰，不要感冒，因为一旦孕妇生病，药物就非常有限，所以也要注意饮食。最好去问医生，哪种可能更安全，孕妇必须定期做出生检查。