舌苔臭什么原因引起的

舌苔臭可能是饮食不正确、胃肠功能减弱、胃火旺盛、肝火、脾湿于体、肺胃有热等原因。

1、饮食不正确：

平时喜欢吃味道比较重的食物，会让口腔味道比较严重，如果不注意刷牙，食物残渣会留在嘴里，从而导致更难闻的味道。每天认真刷牙，注意口腔卫生很重要。

2、胃肠功能减弱：

肠胃功能正常，对身体有很大帮助。如果肠胃功能下降，容易导致舌苔、异味等不良症状。应该多吃富含纤维素的食物，可以使用促进胃肠蠕动的药物。平时注意口腔卫生并定期洗牙，使用正确的方法处理病因。

3、胃火旺盛：

胃热严重会引起口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。需要多喝水，吃下火的药物调理，补充足够的纤维素，多吃新鲜蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物，以缓解不舒服的问题。

4、肝火：

舌苔发臭可能是肝热引起的。要保证充足的睡眠，尽量避免油腻的油炸食品。可以喝蜂蜜水、莲子茶、菊花茶等。适当地，这样可以去除肝火，让自己的情绪更加稳定。

5、脾湿于体：

舌苔闻起来感觉很甜，可能是脾内湿热严重所致。煮饭的时候加入适量的薏米一起吃，可以达到很好的健脾祛湿的效果。当体内胆汁分泌异常时，要注意饮食清淡。喝一些白米粥可以达到清肝胆湿热的效果。

6、肺胃有热：

如果是肺胃热盛引起的，患者也可以多吃猕猴桃、草莓、雪梨、香蕉等食物。当人体缺锌时，也会使舌苔有异味。应该多吃葡萄、黑木耳、枸杞、莲子等食物，可以达到很好地滋补肝肾的效果。