儿童肥胖症的危害

儿童肥胖的危害包括糖代谢受损的风险、对儿童智力发育的影响以及对身体的其他危害。

1、糖代谢受损的风险：

糖尿病，儿童肥胖可能导致糖代谢受损，从而增加糖尿病的风险。中度肥胖和重度肥胖儿童存在很多糖耐量受损的问题，部分儿童存在胰岛素异常。其中少部分是糖尿病患者。因此，儿童肥胖对儿童健康的危害很大，需要引起高度重视。

2、对儿童智力发育的影响：

另外，儿童肥胖也会影响孩子的智力发育，超重儿童的体脂会增加全身所需的氧气量，少量的血液会分散在人体的各个组织中，使产生的氧气量大大减少。此时，孩子的心脏和大脑会处于相对缺氧和缺氧的状态，脑缺氧会极大影响孩子正常的大脑发育和智力。

3、对身体的其他危害：

儿童肥胖以不止一种或两种方式影响儿童。儿童肥胖会在许多方面影响儿童。比如儿童肥胖导致儿童超重，会对儿童关节造成很大压力，导致骨骼发育不良。同时还会影响孩子的免疫功能，性发育异常等问题。能量摄入过多，营养素的摄入超过了机体的代谢需要，多余的能量转化为脂肪储存在体内，导致肥胖；活动太少，活动太少，缺乏适当的体育锻炼是肥胖的重要因素。即使吃得不多，也会导致肥胖。大多数肥胖儿童不爱运动，形成恶性循环；遗传因素，肥胖是高度遗传的。目前认为肥胖的家族性与多基因遗传有关。

儿童肥胖可以用运动疗法来治疗。鼓励儿童选择自己喜欢的、有效的运动，如跑步、散步、晨练等。每天坚持锻炼至少30分钟，注意饭后不要马上坐下看电视，提倡饭后参加家务劳动和散步，锻炼循序渐进，不可操之过急。其次，饮食疗法，低脂肪、低糖高蛋白、高微量营养素、适量纤维素的食谱，鼓励儿童多吃大而低热量的蔬菜，如萝卜、胡萝卜、竹笋等，让儿童养成良好的饮食习惯。