睡眠不好脑供血不足怎么办

脑供血不足引起睡眠不好，首先需要针对原发疾病积极进行治疗，可服用养血清脑颗粒或者消栓肠溶胶囊等药物，改善脑部血液循环。同时再配上调理睡眠的药物，如安神补脑液或者舒眠胶囊等对症治疗，这样才能够有效改善症状。因为脑动脉供血不足，会影响睡眠状况，不仅会有头晕、乏力等脑部缺血症状，还会导致失眠多梦的临床表现，而同时睡眠不好的患者会让大脑得不到充分的休息，也会引起大脑的血液供应障碍，二者会相互影响，互为因果关系。因此，不仅需要针对病因进行治疗，同时还需要针对睡眠不好的情况对症处理，才能够达到有效治疗的目的。

血液供应不足主要指非药物治疗和药物治疗。具体内容如下：血液供应不足的患者应首先改善不良的生活和饮食习惯。饮食主要是低盐低脂食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并参加户外运动，如拳击、散步、慢跑等。如果由于冠心病导致血液供应不足，请遵照医生的建议服用β受体阻滞剂和冠状动脉扩张剂，可以减少心肌耗氧量，改善局部血液供应不足。如果脑部供血不足，服用抗血小板药物可以有效抑制血小板聚集，改善血液循环，为脑部提供充足的血液供应。足部按摩或用温水浸泡足部也可以改善血液循环，促进血液流动，从而避免大脑供血不足的现象。脑功能不全是一种非常普遍的现象，会对患者产生不同的影响。如果发现，应及时治疗，并选择适当的饮食和户外运动来改善症状。如果有严重的头晕、耳鸣等症状，记得及时去医院。

血液供应不足患者的饮食应清淡，可给予低盐、低脂肪、低糖、易消化的饮食。通常多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。你可以适当地吃鱼、瘦肉和禽蛋。少吃肥肉和高脂肪食物。你可以适当地吃一些坚果。适当地锻炼有利于身心健康。在增强心肺功能的同时，还可以预防许多疾病的发生。