血液粘稠喝什么茶最好

通常情况下血液粘稠喝乌龙茶、七叶绞股蓝茶等茶效果较好。

1、乌龙茶

乌龙茶含有亚油酸，是一种不饱和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，增加血液流动性，降低胆固醇浓度，故具有调节血脂的功效。其中还含有单宁酸，参与脂肪的代谢，降低血液中的胆固醇含量，也可以有效降低血液粘稠度。如患者病症较严重时，通常需要及时服用药物进行治疗。

2、七叶绞股蓝茶

属于绞股蓝种类的一种，一般生长在潮湿、温暖的地方，如湖南和广东以及福建等地方，都有绞股蓝。而绞股蓝中含有一种丰富的多苷化学物质，能够对血液粘稠的患者起到比较好的降低以及调节等作用。还能够减少血液粘稠患者血里面的胆固醇以及甘油三酯含量，因此会使血液粘稠的患者血液得到稀释。

建议患者在日常生活中注意积极的锻炼身体，如游泳、打太极拳、散步等，喝茶时尽量不洗茶以及反复冲泡。饮食要以清淡为宜，避免吃辛辣刺激等的食物。