生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,多在3-12岁之间出现,表现为反复发作的双下肢间歇性疼痛,多发生于夜间。可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
如果孩子出现生长痛,建议及时调整孩子的饮食习惯,可以多吃一些富含钙元素的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等,可以有效的缓解生长痛。
2、物理治疗
此外,孩子还可以通过局部热敷的方式进行缓解,可以促进局部的血液循环,有利于缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
假如疼痛的症状比较严重,通过上述方式无法得到有效改善,也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,可以有效的缓解疼痛的症状。
除此之外,还可以通过适当运动、注意休息等方式进行缓解,如果孩子出现生长痛,应及时到医院就诊,明确病因后,在医生的指导下进行针对性的治疗。
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