心脏紧绷感多考虑是情绪激动、长期熬夜等原因造成的，也不排除是心肌炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、情绪激动
如果短时间内情绪过于激动，可能会导致出现胸部压榨性疼痛、呼吸困难等症状。患者一般不需要特殊治疗，在情绪平稳后就会逐渐得到缓解，也可以通过听音乐、运动等方式转移注意力。
2、长期熬夜
如果长期不规律作息，睡眠时间严重不足，可能会导致心脏部位出现不适症状。患者可以通过调整生活习惯的方式改善，也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、心肌炎
自身免疫力低下、心肌部位受到病毒感染可能会引起该疾病，导致出现胸闷、气短、胸痛等症状，并且可能会伴随心悸、头昏等症状。患者可以在医生指导下使用辅酶Q片、注射用磷酸肌酸钠等药物辅助改善，平时要根据气温的变化及时增添衣物，避免受凉。
除此之外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛等原因引起的，需要及时到就近医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。
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王俊副主任医师
上海市第一人民医院 心内科(专家)
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