长期高血压怎么办

长期高血压主要是通过药物治疗。

一般预防措施无效的患者，建议长期通过药物治疗。高血压患者不宜间断或间断服药。坚持服药可以有效降低心脑血管疾病的发病率。高血压药物的选择目前主张利尿剂和β受体阻滞剂联合应用可以降低舒张期高血压患者的心血管事件发生率和死亡率。高血压是一种以全身动脉压升高为特征的临床综合征。是最常见的心血管疾病、长期高血压，也是多种心血管疾病的重要危险因素。影响心脏、大脑和肾脏等重要器官的功能，并最终导致这些器官的衰竭。在治疗开始时，可以选择一个小的有效剂量，并根据需要逐渐添加到足够的量。需要优先使用长期抗高血压药物。如果单药治疗效果差，可以选择联合用药治疗。抗高血压药物建议终身服用，这有利于控制疾病。在某些诱因的作用下，患者出现高血压危象后，应立即降低血压并有效控制，使血压水平缓慢下降，静脉输注或泵送稳定剂量的药物可有效控制疾病，预防心脑血管意外，威胁患者生命。如果选择不当容易发生副作用，最好去医院检查确诊后在医生的指导下使用药物治疗。

养成良好的生活习惯，改善饮食。应该减少钠的含量以及脂肪和糖的摄入。减少但不等于不吃。应该保证人体每天的钠含量。钙和钾离子的摄入也应补充。同时，按时、适量进食，戒烟、戒酒，过度吸烟、饮酒也会引起动脉硬化。更重要的是，加强锻炼，提高免疫力。多吃海藻。如海带、海藻、海带等，这些食物含有水溶性纤维，可以抑制血压升高。