王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 - 妇产科
怀孕三个月头晕一般是由贫血、低血糖引起。
怀孕三个月头晕可能与贫血、周围环境质量差、血压异常或低血糖有关系。要是空气环境差可导致短暂性大脑缺氧，出现头晕及眼发黑的表现，因此，家中或单位应空气流通良好，不可以在怀孕后去人多拥挤的场所。血压异常也会造成头晕，需到医院检查，看有无血压升高或血压过低引起的。孕妇能量需求较大，易饥饿，进餐不及时易出现低血糖，若加上环境质量差，更易出现头晕的现象。因此，建议适当调整生活方式，少食多餐，可以到医院进一步检查，排除疾病。贫血的最早症状包括头晕、疲劳和嗜睡，最常见和最突出的标志是苍白。症状的严重程度取决于贫血的速度、贫血的程度和身体的代偿能力，神经系统可出现头晕、耳鸣、头痛、记忆力丧失、注意力不集中等，儿童可出现哭闹、躁动，甚至影响智力发育。皮肤和黏膜是贫血最常见的症状，苍白是主要表现。粗糙，缺乏光泽，甚至形成溃疡，溶血性贫血可出现皮肤和黏膜的黄色染色。低血糖症有三种典型症状，饥饿、心悸和出汗。然而，当许多患者发生低血糖时，主要是中枢神经系统的症状。一些低血糖患者仅表现出轻微的头晕，低血糖会影响交感神经和中枢神经系统。例如，交感神经系统的兴奋会引起躁动、饥饿、虚弱、出汗、心动过速，包括血压升高、暂时性黑蒙，严重时还会引起意识障碍、昏迷等。
建议患者在饮食上需要注意清淡饮食，营养搭配，规律饮食。避免暴饮暴食，戒烟酒，作息放松，避免精神紧张。不要食用太油腻的食物，多吃水果蔬菜。