过敏了不能吃的食物有哪些

过敏不能吃的食物包括辛辣食物、生冷食品、海鲜、加工食品和光敏食品。

一、 辛辣食物：

过敏患者不应吃辛辣食物，包括辣椒、大蒜、大葱、葡萄酒等食物。辛辣食物会刺激体内的过敏因子，使皮肤过敏症状更加严重。

二、生冷食品：

生的和冷的食物，包括黄瓜、香蕉、百合、海带和西红柿，会刺激人体的喉咙、肠道和胃，从而导致血管和肌肉收缩，加重皮肤过敏。此外，在皮肤过敏期间，不应该吃冷冻食品，如冰淇淋。可以喝更多的温水。

三、海鲜：

许多人对海鲜有过敏反应。如果碰巧对海鲜过敏，在过敏期内不要吃海鲜。变质的鱼会释放组织氨，这不仅容易引起过敏，还可能导致食物中毒，影响健康。

四、不要吃加工食品：

许多小吃都含有许多添加剂，如香肠、蜜饯、饼干、糖果等超市小吃，可能会添加亚硫酸盐或二氧化硫。食用这些食物后，可能会引起哮喘患者的过敏性发作。因此，过敏患者应找出引起过敏的食物并停止食用。

五、光敏食品：

皮肤过敏患者应尽量少吃或不吃光敏性食物，如卷心菜、柠檬、马齿苋等。这些食物会使皮肤吸收更多紫外线，并在皮肤上造成丘疹、红斑、水疱、淤斑等。严重时会出现皮肤溃疡，并伴有恶心、头痛、腹泻等症状。

过敏后要尽快清除过敏原，避免因再次接触过敏物质而引起过敏症状加重或过敏复发。根据患者的体质、病情和病程，合理选择抗过敏药物进行治疗。同时，要注意加强体育锻炼，增强自身体质，调节自身免疫功能，减少或消除过敏性疾病的复发。