脂肪肝怎样治疗好

脂肪肝的治疗包括非药物治疗和药物治疗两方面。

第一非药物治疗主要是改变我们的代谢紊乱状态，比如肥胖的，我们要积极地减肥，要控制热量的摄入，要多吃一些杂粮蔬菜、优质蛋白质，减少碳水化合物，减少脂肪的摄入，整个的摄入的热量、能量，要比以前减少。第二要增加一定的活动量，增加自己的代谢率第三要严格的戒酒，这是非药物治疗方面。那么药物治疗方面，主要是依据肝功能的情况，如果转氨酶升高的，那么我们要积极地保肝治疗。保肝治疗和其它的肝炎是相似，比如说用甘草酸制剂，还有其它五味子的提取物这种制剂等等。都可以起到一个保肝降酶的作用，药物治疗我们还可以采用中医中药的办法。中医中药一般认为脂肪肝，是一个痰湿的状态。我们还要积极地去浊去湿，来改善脂肪肝的这种情况。

引起脂肪肝的原因有很多，最常见的有几下几个方面。

1、大量摄入高蛋白、高脂肪、高糖分的食物，这些食物在体内极易转化为脂肪堆积、储存起来，逐渐就形成脂肪肝。

2、饮酒。

酒精对肝脏是有损害的，会导致酒精性脂肪肝，所以长期酗酒或短时间内大量饮酒，也是引起脂肪肝的危险因素。

3、肥胖。

部分人平时吃得多，运动量很少，所以摄入的大部分热量就转化为脂肪，引起脂肪肝。还有一种是营养不良，营养不良会导致营养缺乏性的脂肪肝，会造成肝内脂肪堆积，引起脂肪肝。

脂肪肝的注意事项主要是控制危险因素、改变生活方式，合理饮食以及积极锻炼非常重要。还需注意改善肝脏功能，通过保护肝细胞膜，使用抗氧化的药物，来改善肝细胞的正常功能。