脂肪肝有哪些症状?

脂肪肝起病隐匿且缓慢，一般无症状。少数患者有疲劳、右上腹不适、睡眠障碍、便秘等症状。

一些患者有肝脏肿大，少数患者也可能有脾肿大。在肝硬化失代偿期，症状与其他原因引起的症状相似。大多数脂肪肝患者伴有肥胖、高血压、痛风、2型糖尿病、动脉硬化性心脑血管病、胆囊炎和胆石症等症状。酒精性和非酒精性脂肪肝是一种与不良生活方式有关的慢性肝病，需要长期综合治疗。合理的饮食、戒烟戒酒、适当的体育锻炼、保持良好的态度和谨慎地用药是治疗脂肪肝的基本方法。

脂肪肝患者通常需要食用优质蛋白质、高纤维、低脂和低糖饮食，减少脂肪摄入。尤其是动物脂肪，避免油炸等油腻食品，避免各种糖果、饮料、蛋糕、蜜饯、果脯等高糖食品。酒精性脂肪肝患者需要戒酒，充足的蛋白质有利于肝细胞的修复和再生。可以提供蛋氨酸、胱氨酸、苏氨酸、赖氨酸和色氨酸等抗脂肪肝因子。使肝脏中的合成脂蛋白能够顺利运出肝脏，防止脂肪在肝脏中积聚和渗透。患者还可以选择鱼虾、瘦肉、瘦肉、鸡腿肉、鸡胸肉等优质蛋白质食品。膳食纤维可以减少胆固醇吸收，抑制胆固醇合成，加速胆固醇排泄，降低血清胆固醇，降低餐后血糖。富含膳食纤维的蔬菜能量密度低，但饱腹感强，可以减少食物总摄入量，起到减肥的作用。

患者应适当加强运动，促进体内脂肪的消耗。患者可以选择有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳、游泳等。如果患者转氨酶升高，可以口服保肝药物。如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等。