宫寒吃什么调理

宫寒吃什么调理需要根据具体情况来决定。

例如，如果女性经常痛经，月经少，腹部肥胖，手脚冰冷，这往往是宫寒的表现。如果子宫太冷，就不利于宝宝的着床，而且很容易导致不孕。女性平时可以吃一些热的东西，比如枸杞、红枣等，也可以多喝红糖和姜水。如果病情严重，建议用中药调理，艾芙暖宫丸在这方面有很好的效果。如果宫寒引起不孕，也可以口服紫河车胶囊，这样可以提高怀孕的概率。

导致宫寒的原因包括第一，反复的人工流产手术或清宫手术损伤了女性的身体，削弱了体质，再加上长期缺乏体育锻炼，导致脾肾阳虚，引起内寒，并在累及子宫时出现宫寒症状。

第二，喜欢吃冷食，如冰激凌、冰激凌、冷饮，尤其是月经前后或经期，或产后、流产后，吃冷食容易导致寒邪侵袭并累及子宫，表现为宫寒。

第三，雨天淋湿，寒冷的冬天穿露脚跟和脚趾的拖鞋，经常吹空调降温，可能会导致寒邪入侵，引起宫寒症状。

宫寒的症状可表现在月经、皮疹、妊娠、分娩等女性杂病等方面。例如月经病表现为月经低、月经迟、闭经、经期水肿、月经腹泻、痛经、孕期疾病、先兆流产、习惯性流产、宫外孕等，哺乳期疾病、恶露、产后腹痛等，常见的妇科病包括慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、不孕症等。还可能会出现下腹寒痛、怕冷、手脚冰冷、腰酸等症状，主要表现为大便疏松。脉象微淡，舌质淡，脉象较重。

建议女性平时注意锻炼，注意保暖，按时作息，不熬夜，增强体质，这有利于调节宫寒症状。