气血亏虚吃什么调理的又快又好

气血亏虚一般可以通过食疗和药物等方式进行调理。

许多患者在长期住院和卧床不起后，离开医院时将无法离开地面和行走，或者在家里躺久了，身体就会虚弱，因为躺久了会伤到气血。若是用眼睛看手机和视频，眼睛会受伤，因为长期视力会伤害血液，这也会导致气血不足。若是失血，如鼻出血、痔疮、月经紊乱、大出血，就会出现气血两虚。工作太忙了，常说当一项成就出现时，是气血的转化消耗的气血肠胃，这也是气血不足的原因。是由不健康的生活方式引起，比如经常熬夜而不休息或过度工作，长期吸烟，饮酒和其他不健康的生活方式。是由长期疾病引起，例如，长年卧床不起的患者会出现气血不足。其他慢性疾病也会导致血液不足，如高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死、脑出血后遗症等，都会导致气血不足。一些特殊患者也很容易出现气虚和血虚，例如产后妇女或中老年患者以及频繁的性生活，也可能导致气血不足。

若症状轻微，可以通过饮食疗法进行调节，红枣具有补中益气、养血安神的功效。适度饮食可以更好地调理气血不足，龙眼不仅是一种甜味水果，而且在中医学范畴内具有补心健脾、养血安神的药用价值。气血不足的患者可以适量进食，阿胶不仅可以补血养阴，还可以润肺止血，是补血益气的常用成分。猪肝是一种理想的补血食品，对于气血不足的患者，可以通过补益猪肝来滋养气血。还可在医生指导下使用益气养血口服液等药物调理。