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经常熬夜会影响精子密度吗

2023-04-12 04:20:2139健康网

熬夜会影响精子质量。

如果长时间熬夜人体就会处于亚健康的状态,精子的质量也势必会有所下降,比如可能会出现少精、精子畸形、精子活跃度差等问题,具体情况还是因人而异的,除了熬夜会影响到精子以外,其他不良的生活习惯也会对精子造成一定的影响,影响精子的质量有多方面的因素,其中比较重要的因素就是休息不足。长时间熬夜,机体的免疫力会下降,体内的激素分泌出现异常,有可能会导致精子的数量降低、活动度差,甚至畸形率高等异常表现。另外,长时间大量饮酒、吸烟、经常坐着压迫前列腺、不爱运动、过度手淫、不节制性生活,也会影响精子的质量。所以,男性患者要保持充足的睡眠,平时不要熬夜。适当的运动提高机体的免疫力,能促进精子处于健康的状态,有利于提高受孕概率,同时还要戒烟、戒酒。

为了更好保证精子质量,首先,避免不良因素刺激,另外,还需要积极治疗泌尿生殖道以及附属性腺体感染性疾病。不要饮酒以及高温洗浴,由于精子对酒精以及高温极度敏感,影响睾丸生精功能,导致精子数量减少,还会影响精子的活力,可导致精子畸形率增加。还需要及时脱离油漆、电焊、辐射等有毒、有害环境,由于相关不良因素对精子活力、成活率指标造成影响。患有睾丸炎、前列腺炎疾病影响精子质量,需要足够疗程抗炎治疗,及时控制感染,有效保障精子数量以及质量指标。建议男性要适当地进行户外运动,增强自身的免疫力,保证身体健康精子才会更加健康。

申彭亮主治医师 山西医科大学第一医院    泌尿外科

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