怎样治拇外翻

拇外翻的治疗可以通过保守治疗和手术治疗。

拇外翻是指拇指在第一跖趾关节处过度向外侧偏转，一般对称发生。拇外翻是骨科常见病、多发病，几乎占足外科门诊患者的一半以上。与鞋袜因素、遗传因素、骨骼结构异常等有关。临床上主要表现为拇趾跖趾关节全/半脱位，内侧关节囊肿胀疼痛，可有或无胼胝体形成。经正规治疗后，相应症状一般可缓解，预后良好。拇外翻患者的治疗方法主要体现在以下几个方面：

1、对于轻度拇外翻患者，可以选择积极的保守治疗。

患者需要注意休息保护，减少过度负荷，避免穿高跟鞋和尖头皮鞋，需要加强足部肌肉力量的训练。可以加脚垫。

2、如果拇外翻已经很严重，造成患者局部剧烈疼痛，影响患者正常生活或工作，就要进行积极的手术治疗。

通常需要在腰硬联合麻醉下进行拇外翻截骨软组织松解手术。手术初期要严格卧床休息一段时间，积极进行局部切口换药和消毒，防止感染。

保持良好的坐姿，避免长时间站立或行走。不要穿高跟鞋、尖头鞋等。穿宽松、舒适的鞋子。根据医生的建议，佩戴足够长时间的矫正牙套。适当运动，加强足底肌肉，运动后按摩，放松足底肌肉。作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食对疾病的发生发展无特殊影响，患者可以均衡饮食，保证营养摄入。补充含有优质蛋白质的食物，如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉等。丰富的蛋白质可以增强体质，促进身体恢复。可以多吃富含维生素和矿物质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、芹菜、胡萝卜等。