神经衰弱出现的症状

神经衰弱的症状有疲劳、乏力、失眠、焦虑、注意力不集中、思维迟钝、记忆力差。精神变化，情绪变化，生理功能障碍。

神经衰弱是一种神经症，与患者长期精神紧张或注意力高度集中有关。

1、容易出现交感神经和副交感神经功能紊乱：

内分泌功能紊乱，从而导致乏力、疲劳、失眠等植物神经症状，以及注意力不集中、思维迟钝、记忆力差等精神心理症状。神经衰弱的症状包括精神活力的变化，情绪的变化和生理功能的障碍。

2、精神活力的变化：

包括虚弱和兴奋的变化。虚弱是指精神和身体疲劳，反应迟钝，注意力不集中，记忆力减退，轻微活动后易疲劳。兴奋的主要表现是容易激动，但持续时间短，尤其是入睡时，症状更明显，进而影响睡眠。

3、情绪变化：

可表现为烦躁、易怒、易怒，可伴有不同程度的抑郁、焦虑，但持续时间不长。

4、生理功能障碍：

主要包括疼痛、睡眠障碍、心慌、胸闷、腹胀、耳鸣等症状。

神经衰弱的注意事项：首先，鼓励患者参加一些娱乐活动，尤其是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每天都做，养成良好的运动习惯。其次，在心理护理过程中，一方面要让患者受到其健康的行为生活方式和良好的心理素质的影响，另一方面要及时鼓励患者情绪和行为中积极的方面，及时指出和纠正消极的方面，使患者一步一步走向积极的操作。最后，音乐对人的生理感受和行为有很多影响。现在医学表明，音乐可以调节精神神经系统的功能，陶冶人格，启迪智慧，提高注意力，增强记忆力，消除抑郁等负面情绪。神经衰弱患者饮食宜清淡，以平补为主。