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怎样促进孩子大脑发育

2023-06-21 12:37:0439健康网

通常情况下,家长可以通过增加孩子的营养、增加孩子的运动、多陪伴孩子等方式促进孩子大脑发育。

1、增加孩子的营养

家长可以适当给孩子增加营养,多吃富含蛋白质和钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、牛肉等,有助于促进孩子大脑发育。

2、增加孩子的运动

家长可以多带孩子进行户外运动,比如跳绳、打羽毛球等,有助于促进孩子身体发育,还可以促进孩子大脑发育。

3、多陪伴孩子

家长还可以多陪伴孩子,可以通过看书、读绘本等方式增加孩子的安全感,并且可以帮助孩子养成良好的生活习惯,有助于促进孩子大脑发育。

除此之外,还可以通过保证充足睡眠等方式促进孩子大脑发育。建议家长在日常生活中应注意孩子的饮食,避免孩子挑食。

张费通副主任医师 广州医科大学附属第三医院    儿科

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