恶心想吐多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、胃炎等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而引发恶心、呕吐、腹胀等不良反应。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
2、腹部受凉
如果平时不注意个人腹部的保暖，受到寒凉刺激以后可能也会对胃肠道功能造成影响，从而伴随恶心、呕吐、腹痛等症状。此时可以根据天气变化适当增加衣物，注意腹部的保暖。同时也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、胃炎
如果个人长期不良的饮食习惯，幽门螺杆菌感染可能会对胃黏膜造成刺激，从而引发胃炎，也会伴随恶心、呕吐、反酸等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是溃疡性胃窦炎、胰腺炎等疾病造成的，如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
吴春城主治医师
江西中医药大学附属医院 消化内科
江西省中医药学会脾胃病分会秘书，师从于全国名中医张小萍教授，擅长中西医结合治疗慢性胃炎、消化性溃疡、功能性便秘、肠易激综合征、炎症性肠病、反流性食管炎、以及各种肝炎、肝硬化、复发性口腔溃疡、失眠、神经官能症。另外对调理体质，饮食养生有独到见解。
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宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
尚佳主任医师河南省人民医院擅长领域：肝炎、肝硬化及并发症、肝癌、急性重症胰腺炎、脂肪肝的诊治与抢救工作。
杨志英主任医师中日友好医院擅长领域：多年来工作在临床一线，在普外科及肝胆胰外科领域积累了极为丰富的临床经验。尤其擅长肝胆胰外科各类良恶性肿瘤的外科治疗，对复杂、疑难、危重病人的诊治有着丰富的经验。通过组建多学科协作团队(MDT)对专业范畴内复杂疑难病例多进行合理规范的综合治疗，并取得满意的疗效。
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