奶水不足怎么办

奶水不足可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

如果是营养不良引起的，可以合理调整饮食习惯，适当吃鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等，能够促进乳汁分泌。

2、物理治疗

也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于乳汁分泌。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用催乳颗粒、通乳颗粒等药物进行治疗，能够起到补气养血的作用，对身体有一定的好处。

除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。