腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症睡觉腰下可以垫东西，但是要注意垫的时间，避免时间过久。
腰椎间盘突出症可能是长时间弯腰重体力劳动，导致腰椎间盘发生退行性病变引起的，还可能是遭受外伤或长期不良的生活习惯导致的，进而会导致髓核组织突出，压迫神经根，诱发腰部疼痛、下肢放射痛等症状。睡觉时可以在腰下垫东西，能够维持腰椎的生理曲度，同时还可以缓解肌肉痉挛，减轻腰部的压力，有利于疾病的恢复，但是要注意垫的时间，以免出现局部血液循环不畅的情况。
患者出现腰椎间盘突出症，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行缓解，同时通过推拿、按摩等理疗的方式进行治疗，有利于减轻患者的症状，促进疾病的恢复，必要时通过腰椎减压固定融合术等手术的方式进行缓解。
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王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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海涌主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院擅长领域：对脊柱的创伤、肿瘤、畸形和退行性变的诊断、治疗以及微创治疗有丰富的经验和心得，尤其是在脊柱创伤、退变、畸形和微创领域始终于本学科前沿先进水平保持一致。主持开展了10多项新技术和新业务，其中多种技术达到国际国内较领先水平。尤其在脊柱退变的非融合技术、幼儿和严重脊柱畸形的治疗方面积累了丰富的经验，解决了脊柱外科领域的临床疑难问题。
邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
沈建雄主任医师北京协和医院擅长领域：擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.
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