孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 - 皮肤科
皮肤太油大多考虑是不健康饮食、护肤习惯差等原因所造成，但也可能是内分泌失调等原因所引起，需要根据不同原因采取相应处理。
1、不健康饮食
如果患者在日常生活中经常吃油腻、高糖的食物，会导致皮肤的油脂分泌过多，出现皮肤发油、毛孔粗大等现象。建议患者在日常生活中要改变不良饮食习惯，以清淡的食物为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等。
2、护肤习惯差
如果患者经常使用油性的护肤品，且不注意皮肤的补水，会导致皮肤水油平衡失调，出现皮肤干燥、毛孔粗大等现象。建议患者在平时要做好皮肤的补水工作，可以使用保湿补水的护肤品，也可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等。
3、内分泌失调
如果患者长时间熬夜或者精神压力过大，会导致体内的激素水平发生紊乱，从而导致皮肤油脂分泌过多，出现长痘、皮肤暗黄等症状。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、橘子等。
除此之外，皮肤太油还可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿等原因引起，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行治疗。