黄文渊 主治医师
杭州市红十字会医院 - 儿科
宝宝吃玉米一般是不会引起便秘的,但是需要注意适量进食,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。
玉米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,在平时适当进食可以补充营养,有利于促进胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收,对于预防和缓解便秘具有一定的辅助作用,所以一般是不会引起便秘的。但是在平时需要注意适量进食,因为玉米中含有大量的营养成分,如果吃太多可能会加重胃肠道的负担,出现消化不良等情况,不利于身体健康。
在平时要养成良好的饮食习惯,保证营养均衡,适当进食,三餐规律,避免暴饮暴食,同时也要适当进行体育锻炼,有利于促进胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收。如果出现便秘的情况,也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗,有利于缓解便秘。