怀孕该注意些什么

怀孕期间要注意休息，注意饮食，按时产检，合理用药，生活护理也要注意。

1、适当休息：

怀孕后要注意休息，避免剧烈运动和劳累，怀孕前3个月最好不要同房，3个月后可以同房，但是动作要轻柔，不要过于频繁，以免引起流产和早产。

2、改善饮食：

孕期合理补充营养，有利于胎儿正常生长发育，改善母子结局。所以从孕中期开始，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如肉、蛋、鱼等，还可以多吃红肉、动物内脏、血液等富含铁的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜等。

3、定期产检：

规范的产前检查能早期发现妊娠并发症、合并症，及时发现胎儿异常，评估孕妇和胎儿的安危；所以在医生的指导下，一定要按时进行产检。

4、慎用药物：

大多数药物都可以通过胎盘直接作用于胎儿，所以孕妇如果没有特殊原因不要使用药物，特别是早孕期。用药要有明确的指征，避免随意用药，还要在医生的指导下使用。避免染发、指甲、染发等有害物质的接触，使用前要先咨询医生。远离辐射：少玩手机，玩电脑等。X线、 CT是不建议怀孕的。生活要有规律：避免熬夜、暴饮暴食、避免剧烈运动。

5、生活护理：

合理乘坐交通工具：孕妇不能开车，因为孕妇的肚子可能会碰到方向盘，对胎儿造成伤害。不要穿高跟鞋，穿宽松舒适的衣服，最好是棉质的。特别注意乳房护理，穿宽松柔软的胸罩保护乳头，如果乳头内陷，应坚持每天提拉乳头数次，使乳头隆起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期乳汁分泌时要保持清洁干燥。

总之，女性在整个怀孕期间要注意营养均衡，保持良好的作息习惯，保持良好的心情。